業務スーパーでコスパ最高なテレワーク飯を!おうちご飯のおすすめ10選

はじめに

「テレワークを始めて、けっこう食費が上がってる!」そんな経験はありませんか?

おうち時間が増えて料理する習慣がついたのはいいけれど、食材を揃えるて料理をするのって、お金も時間もけっこうかかりますよね。

そんな時は、今話題の業務スーパーで食材をまとめ買いするのがおすすめです

 

業務スーパーは基本的にプロ向け食材のスーパーで、安価、大容量、時短に効果的な商品が多いのが特徴です。

また輸入食品が意外と多く、本格的なエスニック料理が簡単に作れるで、食事がワンパターン化しがちなテレワーカーの強い味方なのです。

今回は、業務スーパーの膨大な量の商品から、特にテレワークする人におすすめの商品を全部で10点ご紹介します。

すぐできるご飯&おかず4選

あっという間に本場タイの味!トムヤムスープ缶

スープと基本的な食材が入った缶詰なので、鍋に入れて温めるだけで本格的なトムヤムスープが楽しめる、超優れものです!

しめじやエビ、鶏肉、もやしなどを追加すると、食べ応えがアップします。

また、かなり酸っぱくて辛いので苦手な方はご注意を。

豆乳で割ってマイルドなスープにしたり、2缶使用+豆乳でトムヤム豆乳鍋にしたりとアレンジも可能です。

業務スーパーに行ったら確実に買い物かごにインしたいですね。

インスタントでベトナムのフォーを再現!

ベトナム料理が食べたいけど、意外と近所にお店がなかったりしますよね。

おうちで手軽にフォー(ベトナムのライスヌードル)を楽しめるキットが、業務スーパーならあります!

ラーメンを食べるような深めの器に移して、沸騰したお湯をかけて4分待つだけという手軽さも魅力です。

コリアンダーの香りがバッチリなので、パクチー臭が苦手な方はご注意を。

本格的な辛みをがクセになる!スンドゥブチゲの素

こちらはお鍋一つで本格的な韓国料理、スンドゥブを楽しめる商品。

豚肉、きのこ、白菜、水菜、お豆腐などお好きな具を入れて煮込み、最後に卵を割り入れればOKです!

最後には残ったスープにご飯を入れて温め、おじやにして〆るのもいいかもしれません。

1袋2人前のたっぷりサイズなのもいいですね。

自分で作るのは意外に面倒なポテサラも!

おいしいけれど、作るのは意外と手間ヒマかかるポテトサラダ

業務スーパーなら、プロ向けのたっぷり1kgで手に入ります。

単品で食べるのはもちろん、食パンで挟んでサンドイッチにしたり、ツナ缶やマスタードなどをちょい足しして、味を変えれば飽きずに楽しむことができますよ!

マカロニ入りやゴボウサラダなどのバリエーションもあるので要チェックです!

 

ちょい足しでいつもの食材を美味しくする名脇役商品3選

チューブタイプで使いやすさ抜群!アンチョビペースト

アンチョビペーストって何に使うの?という方もいらっしゃるでしょう。

アンチョビとはカタクチイワシを塩漬けのことで、塩辛く濃厚な魚の旨味を感じることができます

パスタの味付けやビザのトッピングにすることが多いですが、パンに塗るだけ、茹でたキャベツに和えるだけでもリッチなお味になって美味しい!

そしてこの商品の最大の特徴は、チューブなのでとっても扱いやすいということ!

手を汚したり、洗い物を増やさないというのはうれしい限りですね。

何にでもかけてサクサク食感!クリスピーフライドオニオン

フライドオニオンとはその名の通り、細かく切った玉ねぎを揚げたもの

パリパリの食感と玉ねぎの香りで、いろんな料理にちょい足しするだけでなんかデパ地下っぽい感じに仕上げてくれます

グリーンサラダやポテトサラダの上にパラパラかけたり、スープに入れたり、チキンをソテーしてパラっとかけるだけでワンランクアップ!

お手軽な150g入りの他、たっぷり1kg入りもあるのはさすが業務スーパーという所。

おしゃれに楽しむ!イベリコパテ

イベリコ豚のレバーを使った贅沢なパテが、業務スーパーで手に入るなんて…!

バゲットやクラッカーに乗せて食べるだけでなんともリッチな気分になれます。

ピンクペッパーをちょこんと乗せればさらに美味しく、パーティー感すらありますね。

おやつや朝ごはんとして活躍しそうです。

 

たまにはじっくり料理にトライしたい!本格食材3選

コスパ最強のお肉!豚タンルート

ずっと家にこもって仕事をしていると、何かを煮込みたくなる瞬間ってありませんか?(私はあります)

とはいえお肉をたくさん買うのは高い!そんな時に助かるのはこちらの「豚タンルート」!

豚タンの根元のお肉で、コリコリした食感が楽しく、カレーやモツ煮などじっくり煮込みたい時にぴったりです。

1kg700円程度と圧倒的なコスパで、たっぷりお肉を楽しめますよ。

いつもの唐揚げをワンランクアップ!塩レモン

レモンを塩で漬け込んだ調味料で、様々な料理に塩気と酸っぱさを加えられる万能調味料です。

おすすめレシピは、唐揚げを作る時に下味として揉み込むこと。ちょっと長めの時間漬け込むと、より風味がアップします。

一手間でいつもと違う爽やかなお味に仕上がるので、面倒な揚げ物もワクワクした気持ちで作れるのでは?

パーティー気分でベトナム風生春巻きを楽しめる!ライスペーパー

たまには気分を変えて、おうちでエスニックパーティー風に楽しんでみませんか?

ライスペーパーは生春巻きを包むのに使う食材。

ねぎ、もやし、三つ葉、かいわれ、アボカド 、茹でたエビや鶏肉など、包むものは何でもOK!

いろんな食材を用意して、手巻き寿司のように巻きながら食べて楽しみましょう。

サイズは16cmと22cmの二種類あります。

ソースは同じく業務スーパーで手に入るスイートチリソースか、ごまだれなどを用意するとバリエーションがあって良いですね。

 

おわりに

いかがでしたか?

各地で続々と店舗が増えている業務スーパー。

プロ向けなだけあって、たっぷりサイズの食材が、お得に手に入るのでテレワーク飯にぴったりですね。

おうちご飯の機会が増える中、時短レシピの助けになる商品も豊富なので、ぜひいろんな食材にチャレンジしてみてください。